Pages

Monday 27 August 2012

resipi salmon steak (low carbo)

RESIPI SALMON STEAK
(memang amat sesuai utk program diet ALSD2, didapati 0.0gram TIADA karbohidrat dalam hidangan ini)



Bahan2nya :

Ikan Salmon/Dory
Serbuk Lada Hitam
Garam
Paprika
black pepper
mix herb
Asparagus (jika suka)
- perap semua ni selama 10 minit atau 1/2 jam

Bahan Sos Lemon :
2 ulas bawang putih..cincang halus
2 sudu teh minyak zaiton
1/2 cawan susu low fat (atau ikut suka susu apapun)
herba thyme/mix herb
Garam
1/2 biji air perahan Lemon

- Panas minyak zaiton sikit je,, grill ikan salmon dan Asparagus hingga masak.
- Untuk Sos panas minyak zaiton tumis bwg putih hingga wangi, masukkan susu dan herba thyme,,kacau hingga mdidih, masukkan garam dan air perahan lemon
- Curah sos atas ikan dan makan dgn side dish ikut kesukaan masing2

Monday 20 August 2012

Resepi Sayur Menu Diet | Slim Diet 2

RESIPI SCRAMBLED EGG+ BROCCOLI + INOKI TAKE
(1 HIDANGAN MENGANDUNGI 3 GRAM KARBOHIDRAT SHJ) SELAMAT MENCUBA!!



BAHAN-BAHAN :

1 biji telur
2 biji telur putih
Broccoli secukupnya -potong kecil-kecil
Cendawan inoki secukupnya
Sedikit daun bawang-diracik halus-halus
1 biji bawang putih-dimayang hancur
1 sudu kecil xtra virgin olive oil
Sedikit black pepper
Secubit sikit garam kalau x letak pun ok je

Saya suka guna banyak brokoli dan cendawan baru la sedap

CARA MEMASAK :

Panaskan minyak masukan bawang putih goreng kejap . Masukkan semua telur serta kacau dan terus masukkan semua sayur dan daun bawang .

Masukkan garam dan kacau lagi bila nampak brocolli dah layu sikit bolehlah tutup api..

Monday 13 August 2012

RESIPI KETAM GORENG BERCILI..

Hye uolls,

Hari ni miera nak share dengan uolls semua RESIPI KETAM GORENG BERCILI. (SESIAPA YG DG BERDIET DGN ALSD2 BOLEH MKN YER..I HIDANGAN HANYA ADA 0.5GRAM KARBOHIDRAT SHJ)



4 ekor ketam dibersihkan dan dibelah dua (hancurkan sedikit kulitnya supaya mudah nak makan :D) lagi sng suruh abg kedai kopekkan..

BAHAN-BAHANNYA :
3 biji telur (nak letak boleh, x nak letak pon takpe)
1 biji bawang besar - dihiris nipis bulat
2 biji cili merah -dihiris nipis
3 ulas bawang putih, 5 ulas bawang merah dan 1cm halia muda dikisar hancur
3 sudu besar pes cili
2 sudu besar sos tiram
2 sudu besar sos cili
1 sudu besar sos tomato
garam secukup rasa
1/4 cawan air
minyak untuk menumis

Directions
1) Bahan2 yg dikisar dan pes cili ditumis hingga pecah minyak

2) Kemudian curahkan sos tiram,sos cili,sos tomato dan kacau hingga pekat

3) Masukkan telur dan biarkan sehingga separa masak, kemudian baru kacau supaya telur tersebut berketul2 dan tidak terlalu hancur..

4) Masukkan air, dan sedikit garam (kalau tak suka masin, tak letak garam pun boleh sebab sos2 tue da agak masin)

5) Kacau rata dan kemudian masukkan pula ketam. Gaul rata ketam tersebut bersama semua bahan

6) Apabila dah sebati, akhir sekali barulah masukkan bawang besar, dan hirisan cili.

7) Goreng lagik sehingga bawang tersebut sedikit layu..

7) Sedia untuk di makan.

SELAMAT MENCUBA!!

miera : 013-3242088 / 0173352584

Thursday 9 August 2012

Samsung Galaxy Note vs White Samsung S3

Aku sebenarnya teruja bila Mr. Hubby aku nak tukar hp(blh bg Note aku kat dia kalo kata kami beli S3). Ye la..hp dia sekarang ni dah ade 1001 'penyakit'. Dah la bateri dia tak last long..baru pakai 4,5 jam dah kong. Kerjayanya of course la kena always reachable..kang client masuk sepital susah pulak nak contact dia!(dia kan wat Prudential Insurans)

Makanya, aku yang memang teringin nak Galaxy S3...ingat nak sambar je la sebiji. Tapi, masalahnya sekarang ni S3 pulak baru launch. Of course la dari segi teknologi S3 berjaya menambat hati aku..tapi dari segi design, aku kuciwaaa..
samsung s3 yang tak menarik designnye..



 


Dua2 ade kelebihan yang aku nak. Cam galaxy note, screen dia 5.8" which is better for me as aku nak kena check email bagai. Aku ni tak puas ati kalau check email or surf internet kat screen hp yang kecik kemetot ni..

Cumanya S3 aku belum penah pegang lagi..kalau Galaxy Note dah siap kena belai 24jam..Mungkin aku kena pegi test dua2 lepas tu baru buat decision kot..Korang ade any cadangan tak yang mana satu best?Stay dgn White Galaxy Note or Transform ke White S3?

Ping Busuk

Followers

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Copyright © 2011 Reserved to mamakhalisshoppe Design with love by CikBulat